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5月29日是世界肠道健康日，为了倡导全民关注肠道健康，佛山市中医院肛肠科联合脾胃病科（消化内科）在院内举行义诊咨询活动，免费提供耳穴压豆治疗等中医适宜技术体验，传授肠道术后的居家护理知识，并现场教学肠道保健操。

佛山市中医院世界肠道健康日义诊活动现场。

佛山市中医院肛肠科主任廖信芳介绍，肠道是人体最大的消化器官，它身负多重功能，又易受多种疾病困扰。饮食不节是导致肠道问题的主要原因之一。临床常见的痔疮患者呈年轻化趋势，主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、出血等症状，如果不及时治疗，会给患者带来很大的不便和痛苦。因此，廖信芳提醒年轻人要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，预防痔疮发生。

近年来，在多方因素影响下，大肠癌的发生率呈上升趋势，若不加以重视和及时防治，会给患者的健康带来较大的威胁。“如果市民存在便血、肛周疼痛、便秘、排便习惯改变、肛周瘙痒、肛门坠胀及异物感等症状，应及时到肛肠科就诊。”

日常如何保护好肠道？廖信芳建议养成五个良好的生活习惯：一是安排好喝水时间，清晨起床后喝水可有效刺激肠道，喝水时宜少量、多次、小口慢饮；二是适当锻炼；三是多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物；四是少吃消炎药和解热镇痛药；五是及时排便。

近年来，市中医院肛肠科保持中西医结合诊治肛肠疾病的特色优势，同时，积极推动大肠癌微创手术及快速康复技术规范化、标准化，率先在佛山打造肛肠专科下的生物反馈治疗门诊，完善痔疮、复杂肛瘘、肛旁脓肿的无痛微创特色专科技术，为市民带来更优质的医疗服务。

文、图 | 陈颖 冯灿

编辑 | 梁健婷