(资料图片)

1、女性的胸部是一个敏感的部位，容易受到体内激素水平的影响，受到外界细菌的感染。

2、为了保养和避免上述问题，女性应该每天用温水清洗乳房，尤其是乳头。

3、穿合适的胸罩，不要太紧。

4、定期站在镜子前观察自己乳房的外观，看是否对称，是否有乳头凹陷，是否有局部红肿。

5、然后从外上象限到外下象限轻轻触摸乳房，最后从内下象限到内上象限，仔细感受乳房是否有明显肿块。

6、一旦发现可疑肿块，要去医院做乳腺手术。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。