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复盘周末两天的时间安排，让芒果更加认识到「适度原则」的重要性。第一天是运动的一天，上午和小伙伴去爬山，抛开前往目的地的时间，就花费了4小时左右，晚上和同事约好打羽毛球，去球馆又锻炼了2.5小时，回家洗漱后就入睡了。第二天原本也想出行，但是由于前一天的运动过量，身体明显出现了疲劳的症状，于是选择待在家里休息，拾起了平常工作日没有时间投入的娱乐活动，白天的时间很快就过去了大半，仅剩的后半部分又被做饭等其他生活琐事占据，直到晚上才能静下心去做一些自我提升。出现这种状态的原因，在于「做事没有把握好度」，过度的后果便是影响自己的状态，导致无法以最好的精神面貌去迎接计划中的下一个目标，以这次周末为例，第一天的运动时间应该缩短，第二天的娱乐时间应该缩短，这样才能让自己变得从容些。总之，很多事情不是不能做，而是要把握好投入时间，不多不少，是应该始终秉持的一个原则。

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